Übungszeiten:
Montag 19.30 – 21.00 Uhr in der Gemeindehalle
Übungsleiterin: Marion Eckstein, Tel.: 07191 – 59171
Fitness-Mix
Sie haben Spaß an der Bewegung?
Sie wollen für sich und Ihren Körper etwas tun?
Dann lassen Sie uns gemeinsam unser Herz-Kreislaufsystem anhand einer Aerobic- / Step-Aerobic-Kombi in Schwung bringen.
Oder wir starten zur Abwechslung mit einem Cardio- / Intervalltraining.
Die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po sowie auch die Rückenmuskulatur stärken wir mit funktionellen Kräftigungsübungen und runden anschließend das Fitnesstraining mit Dehnungs- und Entspannungsübungen ab, welche für einen harmonischen Ausklang sorgen.
Interessiert?
Dann schauen Sie doch einfach mal vorbei!